Lycium barbarum

Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)
Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)Lycium barbarum, Γκότζι μπέρι, Solanaceae (Σολανίδες), Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)
Όνομα Φυτού Lycium barbarum
Ελληνική Ονομασία Γκότζι μπέρι
Λαϊκή Ονομασία Μούρο της ευτυχίας
Οικογένεια φυτών Solanaceae (Σολανίδες)
Χαρακτηριστικά Φυτού Φυλλοβόλα, πολυετή φυτά, με ξυλώδη κορμό ύψους 1-4m, με λογχοειδή, εναλλασσόμενα ή σε δέσμες των τριών φύλλα και μωβ ή κόκκινα άνθη. Οι καρποί του φυτού είναι πορτοκαλο-κόκκινοι με τη μορφή ράγας και ανήκουν στην κατηγορία των 'υπερτροφών' (superfoods). Η ανθοφορία γίνεται από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο και η καρποφορία από τον Αύγουστο έως τον Οκτώβριο, η οποία εξαρτάται από το υψόμετρο και το κλίμα της τοποθεσίας βλάστησης του φυτού.
Περιοχή Ήπειρος (καλλιεργούμενο και όχι αυτοφυές)
Μέρη του Φυτού με δραστικές ουσίες Καρποί
Δραστικές Ουσίες Βιταμίνες B1, B2, Β6, C, Ε, καροτενοειδή (ζεαξανθίνη, β-κρυπτοξανθίνη, νεοξανθίνη, β-καροτένιο), 18 διαφορετικά αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο, φώσφορος, σίδηρος), λουτεΐνη, λυκοπένιο, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα (λινολεϊκό οξύ, α-λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, μυριστικό οξύ), φυτικές ίνες, φυτοστερόλες (β-σιτοστερόλη), βεταΐνη, φλαβονοειδή (διγλυκοσίδιο της κερσετόλης, ρουτίνη, κεμφερόλη-3-Ο-ρουτινοζίδιο), φαινολικά οξέα (χλωρογενικό οξύ, καφεΐκό οξύ, καφεϊλκυνικό οξύ, ρ-κουμαρικό)
Φαρμακολογικές δράσεις-Εφαρμογές Οι καρποί του φυτού εμφανίζουν αντιοξειδωτικές, ανοσοενισχυτικές, υπογλυκαιμικές, υπολιπιδαιμικές, θρεπτικές και τονωτικές ιδιότητες. Πειράματα αποδεικνύουν ότι η συστηματική κατανάλωση καρπών λυκίου προκαλεί αυξάνει τα λευκοκύτταρα με αποτέλεσμα την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συνιστάται η κατανάλωσή τους για τη μείωση της χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και του σακχάρου στο αίμα. Ακόμα βοηθά στην αντιμετώπιση της στειρότητας, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε πολυσακχαρίτες, αλλά και στην πρόληψη της εκδήλωσης των συμπτωμάτων της νόσου Αλτζχάιμερ. Τέλος, στη λαϊκή ιατρική θεωρείται ότι τονώνει τη φυσιολογική λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και των οφθαλμών.
Τρόπος Χορήγησης Χορηγείται υπό τη μορφή αφεψήματος (τσάι: 20g των αποξηραμένων καρπών βράζει σε ένα φλυτζάνι νερό για 10min, ημερησίως) και εγχύματος (2,4g των αποξηραμένων καρπών εμβαπτίζεται σε βραστό νερό για 5min, τρεις φορές την ημέρα). Λαμβάνεται συχνά και υπό την μορφή καψουλών και δισκιών ως συμπλήρωμα διατροφής ποικίλης περιεκτικότητας 6-18g, ανάλογα με τον λόγο λήψης του συμπληρώματος.
Προειδοποίηση: Δεν συνιστάται η χρήση παρασκευασμάτων βοτάνων χωρίς την ενημέρωση του θεράποντα ιατρού ή φαρμακοποιού. Ενδέχεται οι ουσίες που περιέχουν να αλληλεπιδράσουν με το/τα φάρμακα, που ήδη παίρνει ο ασθενής και να εξουδετερώσουν τη θεραπευτική τους δράση ή να προκαλέσουν τοξικότητα. Μπορεί επίσης, να επιβαρύνουν περεταίρω εξασθενημένες ζωτικές λειτουργίες με κίνδυνο για την υγεία και την ζωή του ασθενούς.
Ανεπιθύμητες Ενέργειες Δεν έχει καμία τοξική εκδήλωση ή άλλη ανεπιθύμητη ενέργεια.
Βιβλιογραφία 1) http://en.mr-ginseng.com/goji-berry/ 2)http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17710531 3) http://www.itmonline.org/arts/lycium.htm 4)http://www.symagro.com/goji-berry-kalliergia/ 5)http://www.avramis.gr/55BB5D6A.el.aspx